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たか爺のお気楽リタイア生活

毎日が日曜日、きょうはなにしよっか・・

生きカツサロンへ行きました 

 


今日は毎週火曜日14時から灘区の勤労会館でかいさいされている

生き活さろんに行ってきました。参加費100円コーヒーつきです


テーマを決めず自由討論12名くらいが参加しました

大体1時間半ほどで終了します。

そのごは自由にいろいろなことをします。

ナンプレやら漢プレやろめいめいに持ってきて

遊びます。こういうのもいいな・・・


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昨晩は全然眠れず 

 

昨晩は夜10時頃に寝たのに

一睡もできなかった。私は

どうなってしまうのでしょうか

つらい毎日です



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歯医者さんに行ってきた 

 

前週に予約したT歯科医院さんに行ってきた

あさ11時ですが10分程遅刻しました

お詫びを言ってからまつこと10分程

下の歯の左前方に膿があるというので

除去してもらいました

麻酔なしでしたが痛くもなかったです

お会計は600円。ふところにもやさしい

歯医者さんでした


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昨晩は眠れたのか 

 

夜10時頃に寝て

おきたら朝四時半ころ

五時間くらいねむれたのですか

ほんとうにちゃんと練れたのかな?

気分はでもよくない

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天気が悪くて何もできずもんもんとしていた 

 


20日はあさは天気が良かったのに出かけようとしていた

午後からにわか雨がポツポツと振って来た。

うっとうしいね なにもすることがなく犬の散歩も

ウォーキングもできずつまらない一日でした。

いろいろ考え込んでしまいまたこのまま消えてしまいたいとか

死にたいとか・・・何もする気力もわかず

この先どうなっていくのかうつうつと考え込んでしまいます

今日はぐっすりと練れますように

いまは生あくびばかり出ています

睡眠障害・肝機能障害・高血圧・脂肪化・脈拍速い

精神不安定・心臓の動悸・・・いろいろ診断されて


もっと不安になっています。


少し精神を落ち着かせたいです



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