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たか爺のお気楽リタイア生活

毎日が日曜日、きょうはなにしよっか・・

眠れた 

 

久しぶりによく眠れた

最近はほとんど眠れないので心療内科へ行って

診てもらった。おなかの調子もよくない

おなかは睡眠不足が原因なので

睡眠がとれればなおるでしょうとのことでした

ほんとですか?

昨晩はもらった睡眠の薬がよくきき夜10時に寝て

ほぼ途中めが覚めず朝七時頃まで

熟睡できました。この薬は寝る時開放感が広がり

なにも考えない状態にしてくれるみたいです

ああ気持ちがよかった

おなかの方がまだ調子が良くないのですが

睡眠が改善されれれば治るとのことなので

先生の言葉を信じて待ちましょう


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category: 睡眠

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