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たか爺のお気楽リタイア生活

毎日が日曜日、きょうはなにしよっか・・

ねむれない 

 

昨日は睡眠導入材四種類を寝る30分位前にのみ

夜10時頃に床に入ました。


何も仕事をしていないせいかからだが疲れていないので

睡眠を欲していません。

あけ方4時頃までもんもんとして眠れずでした

本日はぐっすり眠りたい


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category: 睡眠

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