FC2ブログ

たか爺のお気楽リタイア生活

毎日が日曜日、きょうはなにしよっか・・

ふれあい健康講座へ行ってまいりました 

 

毎月一回、家の近くの六甲地域福祉センターで開かれている

ふれあい健康講座へ行ってまいりました

とにかく運動なんてほとんどしない不健康な生活を送っているものですから

ちょっと寄ってみました。受講料も無料ですし・・・


左の女性がインストラクターの先生です。右は地区のボランティアさん


DSC03488.jpg



DSC03489.jpg



転ばない為の体つくりを基本に色々と運動・・・・体操を教えてもらいました。

ありがとうございました!!



にほんブログ村シニアブログランキングに参加しています
よろしかったらぜひ、ポチッとクリックお願いします
はげみになります m(_ _)m

          
      

category: 神戸の街

tb: 0   cm: 0

△top

コメント

 

△top

コメントの投稿

 

Secret

△top

トラックバック

 

トラックバックURL
→http://takcchi.blog.fc2.com/tb.php/2099-152704be
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

△top